体型維持と言うか、ぽっこりお腹を凹ませたいのと脚の形を以前のように戻らないにしてもなんとかならないかな?と、ほぼ毎日ストレッチやマッサージを少しだけやってます。 キツいのは無理だけど、エクササイズもたまにやります。 いつもYouTubeを見ながらあ…
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