お正月に向けた仕事でバタバタの11月でした。 大変ではあるけど、達成感もあり、毎年お仕事があることに感謝。月末になり仕事が落ち着いた頃にBLACK FRIDAYのセールがいろんなところで始まりました。 その前の週からやってるとこもあって何日間やってるんだ…

急に寒くなった気がします。昨日から革のライダース着てます。 でも、日曜は半袖日和だったよね？七分袖のTシャツで汗かいたのに。 で、昨日は寒くてそろそろ暖房？と思ったら、今日は窓開けてるぐらいがちょうどいい感じにぽかぽか。 ただでさえ更年期で何…

体型維持と言うか、ぽっこりお腹を凹ませたいのと脚の形を以前のように戻らないにしてもなんとかならないかな？と、ほぼ毎日ストレッチやマッサージを少しだけやってます。 キツいのは無理だけど、エクササイズもたまにやります。 いつもYouTubeを見ながらあ…

10月に入りやっと涼しくなったと言うか寒くなってきました。 が、まだ家では半袖着てます。 一昨日までは昼も夜も窓は開けてました。昨日からは換気のためにたまに開けるぐらい。 昨日初めて長袖を着て仕事に行きました。それまでも羽織ものは着てたけど、中…

以前ホットフラッシュのことを書きました。 hatarakivachi.hatenablog.com 今日は冬のインナーについて。 基本的には冷え性の寒がりですが、ここ数年はホットフラッシュで冬でもあまり寒くなく過ごしてます。 今シーズンも12月初旬までは長袖のエアリズムを…

今日はウールのセーター着てます。今シーズン初です。 今まではパーカーや長袖Tシャツにライダースを合わせるぐらいで大丈夫でしたが、今日は寒いのでセーターにしました。 今朝は都心でも0℃だったとか。もちろんそんな時間は爆睡してましたが。 子どもの頃…